Tema 1 : Rangka Manusia

 

 

 

 

Fungsi Sistem Rangka Pada Manusia

Setiap tulang yang termasuk ke dalam sistem rangka manusia memiliki peran penting agar dapat tubuh bekerja dengan baik.  Tulang memiliki tekstur yang padat dan keras yang berbeda dengan organ lainnya di dalam tubuh.

 

Hal tersebut dikarenakan fungsi tulang untuk melindungi organ-organ penting di dalam tubuh. Selain itu, tulang memiliki fungsi lainnya yang penting untuk diketahui seperti berikut ini:

 

Menopang dan Memberi Bentuk Tubuh

Peran utama tulang adalah untuk memberikan bentuk tubuh kepada makhluk hidup apa pun, tidak terkecuali manusia. Tulang merupakan komponen penting dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menopang tubuh agar dapat berdiri maupun melakukan aktivitas dengan selayaknya.

 

Membantu Pergerakan Tubuh

Untuk menunjang pergerakan tubuh sehingga manusia mampu bergerak untuk melakukan aktivitasnya. Fungsi tulang sebagai alat untuk bergerak dibantu oleh otot, sendi, dan juga ligamen.

Rangka manusia yang baik dan sehat dapat mendukung aktivitas sehari-hari. Oleh sebab itu, kesehatan tulang beserta pendukungnya perlu diperhatikan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Utamanya, kesehatan tulang dapat dijaga dengan kebutuhan kalsium yang cukup.

 

Memproduksi sel-sel darah

Tidak hanya sebagai penopang, struktur tulang manusia yang keras ternyata memiliki bagian berongga di dalamnya. Di dalam tulang terdapat sumsum tulang yang memiliki fungsi untuk memproduksi sel-sel darah. Sumsum tulang tidak seperti tulang yang keras. Teksturnya sangat lunak dan hanya bisa ditemukan pada beberapa rongga tulang.

 

Tempat penyimpanan mineral

Mineral penting yang disimpan oleh tulang manusia adalah kalsium dan fosfor. Kedua mineral penting tersebut sangat dibutuhkan oleh sel-sel tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Di saat tubuh kekurangan kedua mineral tersebut, hormon paratiroid yang dihasilkan dari kelenjar paratiroid di bagian leher akan mencegah kekurangan itu dengan mengambil cadangan mineral di dalam tulang.

 

Berikut ini jenis-jenis tulang manusia atau organ gerak, fungsi dan kegunaanya, yakni:

1. Tulang Hasta

Fungsinya adalah membentuk lengan bawah sebagai alat gerak manusia serta menghubungkan lengan atas dengan pergelangan tangan

2. Tulang lengan atas

Fungsinya adalah menjadi penghubung antara gelang bahu dan tulang lengan bawah.

3. Tulang pengumpil

Fungsinya adalah tulang yang menyusun lengan bagian bawah serta menghubungkan bagian siku dengan tangan di sisi ibu jari.

4. Tulang pergelangan tangan

Fungsinya adalah menghubungkan antara tulang tangan dengan tulang lengan bawah.

5. Tulang telapak tangan

Fungsinya: menghubungkan antara tulang-tulang jari dengan tulang pergelangan tangan

6. Tulang paha

Fungsinya adalah penyangga tubuh serta menghubungkan tubuh bagian pinggul dan lutut.

7. Tulang kering

Fungsinya adalah penyangga berat tubuh serta penghubung antara lutut dan pergelangan kaki.

8. Tulang betis

Fungsinya adalah mendukung tulang kering dalam menopang tubuh untuk menjaga keseimbangan tubuh.

9. Tulang pergelangan kaki

Fungsinya adalah memungkinkan gerak naik turun kaki, karena adanya sendi engsel dan penghubung antara tulang tungkai bagian bawah dengan telapak kaki.

10. Tulang telapak kaki

Fungsinya adalah memungkinkan kaki untuk berpijak sehingga dapat berjalan, berlari dan berdiri.

11. Tulang jari kaki

Fungsinya adalah sebagai pijakan dan menjaga keseimbangan tubuh.

 

 

 Mari Belajar sambil Bermain!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Latihan Pembelajaran 1 - Subtema 2

Pembelajaran 1 / Subtema 2

Manusia dan Lingkungan

 

Ayo Mengamati

Amatilah ilustrasi kedua gambar di bawah ini, kemudian jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut !

 

 

 

 

 

 

Pertanyaan :

1.    Peristiwa atau objek apakah yang nampak pada kedua gambar di atas?

.....................................................................................................................................

2.    Menurut pendapatmu, aktivitas pada gambar manakah yang menyehatkan? 

     Berilah alasannya!

.....................................................................................................................................

3.    Benarkah aktivitas, seperti bersepeda, berjalan, berlari, dan lain-lainnya 

     sangat dipengaruhi oleh organ gerak manusia?

.....................................................................................................................................

 

 

Ayo Membaca

Bersepeda

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis,dan mudah dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar, dan lain-lain. Sepeda juga ramah lingkungan karena tidak menggunakan bahan bakar minyak sehingga tidak menimbulkan polusi. Selain itu, dengan bersepeda juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Bersepeda dapat mengencangkan otot-otot tubuh. Bersepeda tidak hanya melibatkan bagian kaki saja. Bahkan, banyak orang yang mengganggap bersepeda hanya dapat mengencangkan otot-otot bagian betis dan paha saja. Namun sebenarnya, bersepeda merupakan latihan fisik yang melibatkan setiap bagian tubuh. Selain memperkuat otot-otot bagian kaki dan paha, bersepeda secara rutin juga akan mengencangkan otot-otot bagian belakang, pinggul, dan lengan.

Jika bersepeda secara rutin, kesehatan jantung kita akan tetap terjaga. Selama bersepeda, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Efek positif terhadap jantung ini tentunya juga akan membawa efek-efek positif lainnya seperti memperlancar peredaran darah dan oksigen. Dengan demikian kita bisa terhindar dari munculnya gangguan-gangguan yang berkaitan dengan jantung dan peredaran darah dalam tubuh.

Salah satu pilihan yang bijak untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh adalah dengan bersepeda secara rutin dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Hal ini akan membuat kamu selalu bugar dan berenergi setiap harinya.

Bersepeda juga merupakan olah raga yang dapat membakar kalori tubuh. Oleh karena itu, bersepeda dapat menurunkan berat badan. Timbunan lemak-lemak dalam tubuh kita yang menyebabkan kegemukan akan terbakar dan lambar laun akan hilang. Tubuh kita pun akan kembali menjadi ideal.

Oleh karena bisa membakar kalori dalam tubuh, maka bersepeda juga dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes. Penyakit diabetes disebabkan karena tingginya kadar gula dalam darah. Kadar gula dalam darah bisa tinggi karena gula (glukosa) yang kita konsumsi setiap hari dalam tubuh kita berubah menjadi kalori dan tidak mampu kita ubah menjadi energi. Timbunan kalori tersebut akan memicu meningkatnya kadar gula dalam darah. Adapun penyakit diabetes sendiri bisa menjadi penyebab munculnya penyakit-penyakit lainnya seperti jantung, stroke, kulit, mata, ginjal, dan penyakit lainnya.

Manfaat bersepeda lainnya adalah mengurangi stres. Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa bersepeda merupakan kegiatan oleh raga yang menyenangkan. Bersepeda memberikan hiburan tersendiri bagi kita. Pada waktu pagi dan sore hari untuk bersepeda sambil melihat-lihat indahnya pemandangan dan suasana sekitar cukup efektif untuk mengurangi stress.

                                                                                sumber bacaan Buku Siswa Kurikulum 2013

                                                             

Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini !

 

1.    Berapa paragraf teks bacaan “Bersepeda?

       .......................................................................................................................................

2.    Mengapa bersepeda sebagai alat transportasi yang ramah lingkungan ?

      ........................................................................................................................................

3.  Setiap paragraf ada manfaat bersepeda. Sebutkan tujuh manfaat bersepeda dari teks bacaan!

     .........................................................................................................................................

4.    Bersepeda secara rutin dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Kalimat tersebut terdapat pada paragraf berapa?

       ...........................................................................................................................................